清炒莴笋丝快吃起来大鱼大肉后的清肠小菜多吃

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清炒莴笋丝快吃起来大鱼大肉后的清肠小菜多吃也不怕胖了

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   既然是要清肠,那油就不要放多了,这道清炒莴笋丝本就是很清爽的一道菜,油多了吃起来反而会觉得腻。如果你觉得油太少了,可以待莴笋丝下锅后,加入一小勺清水,这样也能达到同样的目的,还更清爽。 清炒莴笋丝就分享到这里啦,喜欢的朋友记得收藏哦。不知道吃什么?那就关注我,本账号每天都会分享各种不同美食的做法给大家,从今天起,你的一日三餐我都包了~返回搜狐,查看更多 今天要教大家做的这道菜,名字叫做清炒莴笋丝,其实我在去菜市场买菜的时候,本来打算做一道莴笋丝炒肉的,但是当我买了莴笋再去买肉的时候,发现我家附近的猪肉居然涨到了快30一斤。蜀中名菜味极鲜美——白汁鱼肚,贫民窟女孩只能表示,吃不起吃不起!回头一想,最近大鱼大肉吃了特别多,是时候该轻轻肠了,所以就拿着莴笋欢欢喜喜的回家了。 Step1 :首先将买回来的莴笋去皮,洗净后切成段,然后放入清水去浸泡5分钟。这样做的目的是为了去除莴笋的浆苦味。 秋天贴秋膘,如果不控制好,到冬天一上称得把自己吓一大跳。今天要做的这清炒莴笋丝就是一道清肠的小菜,吃太多油腻的时候后,就可以炒这样一道小菜来吃,帮助清肠,莴笋热量也很低,典型的健康绿色蔬菜,老人小孩都应该多吃。下面就把这清炒的方法交给大家,跟我一起来看看吧!

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