从大厨那学来的几道菜专治孩子食欲低越吃越开

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  腊鱼半条;指天椒适量;青蒜适量;小葱适量;蒜子3瓣;姜适量;辣椒粉适量;食用油适量;盐适量;白糖适量;酱油适量;蚝油适量;鸡精适量;料酒适量

  1、大虾剥壳和头,壳和头留用,虾仁背部切一刀,取出虾肠,用料酒,少许油和生粉腌10分钟。豆腐切小块,蟹味菇切去根部,洗净沥干水份。青豆胡萝卜粒用水冲洗干净。

  2、热油锅,把虾仁煎至7-8分熟,盛起来备用,原锅把虾头虾壳放入,煸炒出虾油,放入250mⅠ水小火煮约10分钟,滤取出虾油汤。

  食材:嫩豆腐、大虾、蟹味菇、冷冻青豆胡萝卜粒、盐、蚝油、葱花、生粉、料酒

  3、锅放油烧热,把蟹味菇放入炒2-3分钟,放入豆腐,青豆胡萝卜粒,轻轻翻炒一下。放入虾仁,倒入虾油汤煮开,放少许盐和1大匙蚝油炒匀。2茶匙生粉加入3汤匙水拌匀。

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